|
〜手作り アロマテラピーケア〜
アロマテラピーが免疫や体質改善にも効果があると知り我が家でも
アロマテラピーを取り入れた生活が始まりました。子どもの虫刺されの
腫れがひどかったのと鼻水を繰り返していたのでその症状に
あったケアを始めました。
アロマテラピーを紹介&教えてくれている方にアロマテラピーの先生の教室に
連れていってもらいまず虫刺されの腫れ対策として、虫除けスプレーと
かゆみ止めクリームを作成しました。病院や薬局の薬などではなく
自分で手作りできたことだけで感動してしまいました。
それ以降、市販の虫除けスプレーや部屋に置いていた虫除けのものも
全て使わなくなりました。刺されたところにも作ったかゆみ止め
クリームを塗り、今まで使ってた薬は塗らなくて良くなりました。
その頃あせもも気になっていて薬を塗っていたのですが、暑い日が
続くせいかなかなか治らずアロマの先生に桃の葉が良いと教えて
いただきお風呂に桃の葉を煮出したのを入れるようにしたら徐々に
良くなりあせもは全て治ってしまいあせもの薬も必要なくなりました。
正直そんなにすぐ効くと思っていなかったのでびっくりでした。
効果が出た上、自然のものを使ってるので子どもにも安全で安心で
何よりです。あとは咳、鼻水対策として殺菌・抗ウィルス作用のある
ものや免疫力を高める精油を芳香浴で使用したりキャリアオイルで
希釈して体に塗る方法を薦められました。とりあえず今は芳香浴を
しています。
アロマテラピーを安全に使うために不純物を含まない100%天然のもので
質の良い精油を選ぶことが大切です。子どもに使う時はキャリアオイルで
希釈するなど特に注意が必要です。体に塗る場合は必ず腕の内側
などに精油を塗ってみてパッチテストを行ないましょう。
妊婦さんが使用してはいけない精油などもあるので使用方法が
これで良いのか不安な場合はプロの方にアドバイスをいただくのが
良いと思います。アロマテラピーは使用方法を間違えなければ体に良く、
安心して使用できます。香りも自分の好みや体調に合わせて選べば
リラクゼーション効果もあり楽しめます。
子どもの体のためにと始めたアロマテラピーですが、体に良く精油のいい
香り&効能で癒されることがこんなに楽しくできるなら自分や生活の
ために取り入れない手はないなと思うようになってきました。
アロマテラピーを始めて1ヶ月・・なんかはまっていきそうな気がします。
主人から見ると すでにアロマにはまってるように見える そうです。
よ〜し、これからはアロマテラピーにどっぷりはまって生活や自分の
美容のために手作りのものを増やし精油を使ったケアを始めるぞ!
|